青岛入秋滋补品市场热闹 专家：顺天地而养生

青岛新闻网9月23日电(记者闫悦)秋天悄悄来临，天气越来越凉爽，市民购买补品的数量逐渐增加。近日，记者走访了补品专柜、连锁超市和大型药店，并邀请专家为市民解决秋季补品问题提出建议。

补品消费升级“土”补品更受市民欢迎

在一家著名药店的柜台前，记者看到几个老人小心翼翼地选择蜂蜜等补品。除了老人，商店里的许多年轻人也在为他们的父母选择补品。柜台的店主告诉记者，随着天气转凉，购买补品的消费者数量确实增加了很多。

近年来，补品的种类越来越多，适合不同的人群。记者发现，阿胶、燕窝、海参等补品在各大商场的补品专柜占据了很大的市场，尤其是驴皮明胶，老少皆宜，几乎每个商场和超市都有驴皮明胶专柜，购买的消费者比其他补品多。

除了高级补品，普通的补品谷物或药物更受消费者欢迎。在走访药店时，记者发现百合、金银花、枸杞等价格实惠的滋补药品被摆放在货架前。许多消费者都在购买它们。与高级补药相比，这些价格合理的药物成为消费者的首选。

许多超市也推出了优惠活动。在连锁超市，柠檬片、山楂片、菊花茶、苦荞麦等都在参与促销。确实有许多消费者来购买。

超市导游告诉记者，近日来，前来购买谷物的人数大幅增加，小米、薏米、八宝饭、红豆等商品的数量也有所增加。刘女士和她的丈夫和他们的孙子一起买了一些薏苡仁和八宝饭。这个季节很干燥，我会在家给我的儿孙煮稀饭，以预防感冒和养胃

专家建议:保持健康，多吃季节性水果和蔬菜

针对补品市场的火爆，记者联系了中医专家，就“秋季补品”提出了一些专业建议。

青岛祁鸣中医院专家李博士建议市民不要盲目选择补品，最好的是合适的。中医强调春季养肝，夏季养脾，秋季养肺，冬季养肾。秋季是补肺的季节，许多药食同源的食物对肺有益，如沙参、麦冬、百合、玉竹、莲子、薏苡仁、山药等。儿童可以用川贝，老年人可以用百合、玉竹、银耳、莲子煮粥，滋阴润肺。

秋季天气干燥，感冒频繁，呼吸道感染，鼻炎，皮肤病频繁，多吃时令蔬菜水果可以有效预防。市民在购买补品时应注意身体状况，选择最合适的补品进行补充。

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